頭痛になると目の前の事に集中できなかったり、やる気がでませんよね。
この頭痛になる原因は、大きく分けて４つあります。
- 首や肩の緊張
- 顎の筋肉の緊張
- 目の周りの筋肉の緊張
- 自律神経の乱れによる緊張
①の場合
首の緊張を解き、首の湾曲をつけ、肩を本来の場所に戻すと楽になります。
②の場合
頭蓋骨のゆがみを整え、あごの筋肉の緊張を解くと楽になります。
③の場合
目の周りの筋肉にアプローチすると、楽になります。
④の場合
①～③と違って、改善速度は遅いです。体のバランスを整え、内蔵にアプローチし、更に食生活の改善、日常生活の改善が
必要となります。
頭痛は痛み止めで痛みを抑えている方も多いですが、効かなくなる時がきます。
早目に頭痛を根本から楽にすることをお勧めします。
すこやかケアー（整体・カイロ・マッサージ・気功）