つくば市の整体・カイロ・マッサージ・気功のすこやかケアーです。
椎間板ヘルニアには大別すると二種類あります。
その前に・・・椎間板はちょうど大福もちのように中に「あんこ」ならぬ「髄核」という柔らかいゼリー状のものがあります。
そして椎骨（背骨）が圧迫をうけて椎間板が押しつぶされる形になり髄核が飛び出したのが「髄核ヘルニア」といい、
髄核は飛び出してはいないが全体が飛び出した状態になるのが「膨隆ヘルニア」といいます。
これらの変形した椎間板が神経根を圧迫し、坐骨神経痛などを伴い痛みや痺れが出る状態を椎間板ヘルニアというわけです。
いつも申し上げますが筋肉の硬化は大変な症状を引き起こすこともあります。
日常の軽い運動や入浴、ストレッチによって柔らかい状態を維持しておきたいものです。
すこやかケアー（整体・カイロ・マッサージ・気功）