つくば市の整体・カイロ・マッサージ・気功のすこやかケアーです。
今日は朝の雨から初雪に変わりましたね。
これだけ寒さが増すと身体に痛みが走ることもあると思います。
疲れは本来、睡眠をとることで緊張していた筋肉がゆるみ、解消されていきます。
全身が疲れていれば筋肉がバランスよくほぐれていくのです。
しかし部分疲労とは、均等に疲れていないということですから、疲れの取れ具合もどうしても均等になりません。
十分な睡眠をとったとしても、その箇所だけは余分に筋肉が緊張、硬直しているため、他の部分がゆるんでもそこだけはゆるみきらず、緊張が残ってしますのです。
それが朝起きた直後に感じる気だるさや疲労感の原因になっているのです。
バランスのよいマッサージで緊張している部分をほぐして、的確な整体・カイロで骨格調整をすれば、スッキリとした朝を迎えられることでしょう。
すこやかケアー（整体・カイロ・マッサージ・気功）