つくば市の整体院、すこやかケアーです。
最近、また風邪が流行ってきましたね。自然治癒力が低下していますと、治りが遅くなってしまいます。
お仕事でベストな結果を引き出す為には、体調管理も必要だと思います。
冷え性になる原因の1つも、交通機関の発達による運動不足が挙げられますよね。
整体で冷え性も改善しますが、身体を動かして筋肉量を維持する事も大切です。
太ももを上げて歩くだけでも、ダイエット効果にもなりますので、健康維持も含めて実施なさってはいかがでしょうか？
すこやかケアー(整体・カイロ・マッサージ・気功)