手足や腰が、異常かな？と思うくらい冷える冷え体質の人には、季節に関係なく身体を冷えから守る対策が必要です。
とくに女性の場合は、筋肉量が少ないために熱を生み出しにくく、冷えやすいので、ほとんどの女性が冷え性だといわれているんです。冷え性は、ただ寒いだけでなく、頭痛や肩こり、腰痛などと症状はとてもつらく、免疫力も低下することから、さまざまな病気を引き起こすこともあります。
また、冷えが進行していくとそれに伴ってエネルギー代謝も低下するため、脂肪をため込みやすくなり、いわゆる太りやすい体質になってしまいます。つまり、冷えは「ダイエットの天敵」ということなんです
さらに、冷えは、お肌にもとても負担が大きく、冷えからくる血行不良は、肌老化を容赦なく加速させてしまいます。
血流不足でくすみやムクミ、しわ、たるみなどの肌トラブルを招いたりすることがないように、自分の身体の冷えの原因をしっかり把握し対策することで、きれいな肌と美しいボディをキープしましょう。
すこやかケアー（整体・カイロ・マッサージ）